自然豊かな山の中で瞑想実践するタイの森林派の僧侶たち。
彼らは、言葉さえ通じない少数民族たちに、ただ座り場を整えることで、ブッダの光を伝えます。
そのため、高い集中力を鍛錬しているのです。
マインドフルネス瞑想の源流となるヴィパッサナー瞑想を正しく実践するためには、まずは集中力が大切。そのため、タイ仏教では、ヴィパッサナー瞑想の前に、集中力を高めるための瞑想を行います。
プログラムは、午前中はタイ仏教のご紹介と座る瞑想を行い、午後は、天気が良ければ源氏山にて歩く瞑想を行います。午前中のみご参加も可能。
1日リトリートとして、午前、午後通してご参加いただく方にはタイ寺院のビュッフェスタイルのお食事をご用意いたします。
今年の春、僧侶とともにタイの山寺を訪問し、地域の方々と交わりました。
自然と溶け合い、生活に溶け込んだタイ仏教の在り方を、皆様と分かち合いながら、慈悲を広げるために、共に瞑想できたら、と思っています。
皆様のご参加、心よりお待ちいたします。
（なお、宗教的な勧誘などはありません。安心してご参加下さい。）　

🌿詳細🌿
日時　11月18日（火曜日）
　　　10時30分〜16時30分
場所　cocorokamakura
　　　〒248-0017 神奈川県鎌倉市佐助1－19－6
参加費 午前のみ　 3000円
1日リトリート　6000円（ランチ付）
　　　　※お支払いは当日、現金
定員　　午前のみ　　　 ５名
　　　　1日リトリート　15名

🌿当日の簡単なスケジュール🌿
10時30分~　タイ仏教のご紹介
11時00分~　座る瞑想
11時30分~　ランチタイム
（タイ料理店「バーンウエンター」のビュフェ）
13時00分~　源氏山へ歩く瞑想
15時00分~　シェアリング

座る瞑想、シェアリングは、cocorokamakuraにて行います。
ご自身で使い慣れた坐蒲などありましたら、是非、ご持参下さい。
瞑想の経験のない方、小さなお子様がいらしても大丈夫です。
瞑想は生活の一部です。
堅苦しく考えず、まずは挑戦して下さい。
ランチはタイ寺院気分を味わっていただけるよう、ビュッフェスタイルでご提供します。
お申し込みは、グーグルフォームでお願いします。フォーム内でご質問等受け付けております。