Mindful City Kamakura Week
program
Programme
※All prices listed include tax.
ワークショップ
安心・安全と禅感覚〜イールド体験ワークショップ
ゆだねて、静まる。自分の軸が立ち上がる神経系調律ワーク
禅の静けさに通じる「イールド（Yield）」の身体技法を実践・体験していくワークショップです。
「イールド」とは「ゆだねる」という意味。空間の中で、自分にとって一番心地よい場所を探し、「ただそこに在る」「世界に自らを安心してゆだねていく」感覚を思い出します。
ペアワークでは、与え手としては中立に「ただ観る」ということの体現を味わい、受け手としては「誰かと共にある」ことの心地よさ、重力にゆだねることを通して、神経系が落ち着く本質的な「安心・安全」の感覚を身体レベルで取り戻してゆきます。
イールドのもたらす「自ずと心が静まり、自分の軸が立ち上がる感覚」を、ぜひ味わってみてください。
通常のセッションでは受け手になることがほとんどだと思いますが、与え手になることで、自分の「在り方」、人との「間合い」に対する新しい気づきが得られるはずです。
禅を探究する方にはもちろんのこと、対人援助職の方や、人前に立つお仕事の方、人との関わりの中での心地よさを求める方、またこの世界で気持ちよく存在したい全ての方におすすめするワークです。
※同日開催の「禅感覚を味わう～イールド＆シンギングボウル グループセッション」と合わせてご参加いただくと、より深いレベルからの休息をご体験いただけます。
日程：①11月20日（金）または ②11月21日（土）
時間：10時から12時 ※延長の可能性あり
定員：4名
参加費：¥10,000（事前振込）
場所：身体共鳴研究室 鎌倉別室（鎌倉市西御門1丁目）※詳細は参加者の方にお伝えいたします
お申込み方法
以下の内容をご記載の上、メールか公式LINEまでご連絡ください。
メール：touch4world@gmail.com
公式LINE：https://lin.ee/4vKuzYOc
① お名前
② メールアドレス
③ 電話番号
④「安心・安全と禅感覚〜イールド体験ワークショップ」参加希望
⑤ご希望日程（①または②）
⑥同日開催の「禅感覚を味わう～イールド＆シンギングボウル グループセッション」ご参加希望の方はその旨ご記載ください
