整うからだ、目覚めるいのち 〜 内なる治癒力にふれる、冬支度のレッスン

本質を生きる心身調律師・ソマティックコーチ・瞑想家

上智大学国際関係法学科卒、新卒で就職した大手TV局でディレクターとして取材の最前線に配属。
激務が日常化している職場で、３日完徹・３ヶ月間一度も休日のないような生活をしているうちに心身が崩壊。全般性不安障害（パニック障害の広範な症状）と診断され社会生活が送れなくなる。

そこから20年にわたる心身の探究が始まり、ヨーガ指導者として大手ヨガスクールでヨーガティーチャー養成講座メイン講師を経験。

心理学や身体への解剖学的な理解を深め、微細な身体と心の世界の対話を繰り返す中で病気を克服。

現在は、瞑想的ヨーガ・クラニオセイクラルバイオダイナミクス・野口整体・心理学・コーチング・アフリカンダンスを統合したオリジナル・メソッドで、それぞれの人が持つ本来の命の躍動感を取り戻すお手伝いをしている。

「身体という宇宙と遊び、不完全な自分もまるごと慈しみ、真ん中の自分で生きる」がテーマ