
プログラム
Programme
あなたに合った参加スタイルでチケットをお選びいただけます。
※掲載は、すべて税込みの価格です。
Mindful City Kamakura Weekでは、参加スタイルに合わせて2つのチケット購入方法をご用意しています。
複数のプログラムに参加したい方には「MCKW 通しチケット」、気になるプログラムだけ参加したい方には「個別チケット」がおすすめです。あなたのペースで、鎌倉での特別な一週間をお楽しみください。

「マインド”フロ”ネス」を体感! ー御成桑拿 ― Onari Sauna ―
御成桑拿が提供する「究極のととのい」を通じて、心身の調和(ハーモニー)を追求するマインドフルネスをより深く体感いただくための特別なプログラムです。
このイベントは、究極の「ととのい」へ導く、五感を研ぎ澄ます温冷マインドフルネス体験。情報過多な日常から離れ、熱と冷水、外気浴のコントラストが織りなす「ととのい」の聖地で、心と体、そして脳をととのえる体験を お届けします。
date of event
price
平日 60分 2,000円
90分 2,400円
120分 2,700円
土日祝
60分 2,300円
90分 2,700円
120分 3,000円
【ご来場者限定特典のご案内】
サウナドリンクバーを無料でプレゼン ト

Mindful City Kamakura Week の体験を互いに語る場所
Mindful City Kamakura Weekでの体験を、ゆったりとした空間で分かち合いませんか?
このプログラムは、イベントに参加された皆さまが、心に残った瞬間や気づき、感じたことを自由に語り合える場所です。リラックスした雰囲気の中で、他の参加者の方々とつながり、体験を深めることができます。
date of event
price
無料
通し券対応

萃点のことばワークショップ by Ecological Memes 〜生命の営みに根ざした在り方や価値観と向き合う〜
萃点のことばカードを活用した対話型のワークショップを開催します。萃点のことばカードは、Ecological Memesの探求過程でみえてきた「自然や生態系に根ざして生きるための27の実践の知恵」を、個人の暮らしや組織づくりに活用できるカードにしたものです。
本イベントでは、ファシリテーターに小林泰紘氏(一般社団法人Ecological Memes代表)を迎え、萃点のことばカードを活用しながら、それぞれの大切にしたい価値観や想い、在り方を紡ぐ対話型のワークショップを行います。
date of event
2025年11月18日
price
3000円(税込み・通し券対応)
通し券対応

プーアル茶会:熟成の時を味わう『The Dao of Flow』の一杯
『The Dao of Flow』に描かれる「流れの道」の哲学を、お茶という静かな体験を通して味わう時間です。
今回は、中国雲南省の名茶・プーアル茶(Pu’er Tea)の中でも「熟茶(Ripe Pu’er)」を中心に、3種類のヴィンテージを飲み比べながら、時間と発酵が育む“流れ”を体感します。
古代から伝わる発酵の知恵と、自然の変化を受け入れる心。その両方が、まさに『The Dao of Flow』の精神と響き合います。
date of event
2025年11月18日
price
4000円(税込み)

マインドフル・モーニング in 北鎌倉『ほんとうの奇跡とは 私が今生きていること —— The Miracle is to be Alive』
date of event
2025年11月16日
price
4500円(税込み)

Biohacking with Plantsーホリスティックな感性で愉しむバイオハック_11/19
CIIS(California Institute of Integral Studies)で統合医療の修士を修めたヘルスコーチによる、女性的でしなやかなアプローチの「植物 × バイオハック」を学びます。
バイオハックを、自然界とのつながりやアート的な感性の中で再解釈する時間です。
おいしいグルテンフリー・ヴィーガンカレーつき。
date of event
2025年11月19日
price
5,500円(税込)ランチ・お茶つき

Mindful City Kamakura Week "書く時間" ワークショップ
鎌倉の風土を肌で感じながら写経のようにただただペンで書くことに集中する時間です。鎌倉にゆかりのある文学(吾妻鑑、方丈記、星あかり、和歌等)の題材を楷書体、少しやわらかな行書体で書いた参考見本をご用意しますのでお好きな作品をお選びいただき黙々とご自身のペースでお書きください。
date of event
2025年11月21日
price
3,000円(税込)
通し券対応

神聖幾何学を描くダンス瞑想 in 観音堂【安国論寺】 support by 臨床身体ラボ
昨年のZen 2.0 「大地に座す」の続編。ダンスの「ゆれ」「ゆらぎ」を使い瞑想的に踊るダンス瞑想を中心に、身体を大自然へと開いていき、内なる霊性を目覚めさせていきます。
女性限定、よりディープで瞑想的で身体的なジャーニーへと誘います。
女性向けのワークショップとして、ナシャールが長らくプラクティスしている「SHAKTI DANCE(シャクティダンス)」の手法を用いて、女性として生まれた身体を愛でるエネルギーを高めます。
date of event
2025年11月19日
price
一般 3500円 / 鎌倉市民・ナシャール生徒3000円
通し券対象

The Dao of Flow ~ Taichi Experience 流の道:太極拳の体験
📚 書籍紹介:『The Dao of Flow: A Journey to Discover the Ancient Wisdom of Water』
古代の道教哲学と現代生活を結ぶ、水の智慧についての探求の書を紹介しつつ、太極拳で探求する「流れの道」のワークショップを行います。『The Dao of Flow』で語られる水の智慧を、太極拳の動きを通じて実際に体感するワークショップ。参加人数に応じて45分から60分で実施します。
date of event
2025年11月17日
price
2500円(税込み):学生 (700円)

Mindful City Kamakura Week "書く時間" ワークショップ
鎌倉の風土を肌で感じながら写経のようにただただペンで書くことに集中する時間です。鎌倉にゆかりのある文学(吾妻鑑、方丈記、星あかり、和歌等)の題材を楷書体、少しやわらかな行書体で書いた参考見本をご用意しますのでお好きな作品をお選びいただき黙々とご自身のペースでお書きください。
date of event
2025年11月16日
price
3,000円(税込)
通し券対応

ディープタイムウォーク in 鎌倉 〜46億年を歩く旅〜
私たちの住む地球は、46億年という長い歴史を持っています。
「ディープタイムウォーク」は、その壮大な時間を 4.6kmの道のり に重ね合わせて歩く体験プログラムです。
1m=100万年のスケールで歩きながら、
🌱 地球が誕生した瞬間
🐚 生命が進化していった道のり
🧑🤝🧑 人類が登場した歴史
を体感します。
今回の案内人は、ウェルビーイング研究の第一人者 前野隆司先生(武蔵野大学教授)。
鎌倉の自然を歩きながら、「いのち」「未来」「幸せな社会」について一緒に考えてみませんか?
date of event
2025年11月22日
price
5000円(税込み)

Inner Permaculture〜Design Your Inner Ecology〜
今回ご紹介するのは、日本ではまだあまり知られていない領域「ソーシャル・パーマカルチャー」や「インナー・パーマカルチャー」。庭を持たない都市生活者にもひらかれた実践として、「鎌倉アーバンパーマカルチャー」を主宰するデザイナーによるワークショップです。
date of event
2025年11月18日
price
3,500円(税込)ランチつき

Spirituality in Nature Workshop
Regenerative Wisdom〜Soil, Soul, Society〜
「マインドフルシティ」と「Spirituality in Nature」を探る少人数ギャザリング。
環境共生型の未来を切り拓く実践知を届ける「鎌倉アーバンパーマカルチャー」がナビゲート。鎌倉駅徒歩8分、鎌倉らしい情緒が漂うロケーションの隠れ家サロンで特別なひとときをどうぞ。グルテンフリーヴィーガンスイーツと養生茶つき。
date of event
2025年11月19日
price
3,000円(税込)デザート・お茶つき

Biohacking with Plantsーホリスティックな感性で愉しむバイオハック_11/20
CIIS(California Institute of Integral Studies)で統合医療の修士を修めたヘルスコーチによる、女性的でしなやかなアプローチの「植物 × バイオハック」を学びます。
バイオハックを、自然界とのつながりやアート的な感性の中で再解釈する時間です。
おいしいグルテンフリー・ヴィーガンカレーつき。
date of event
2025年11月20日
price
5,500円(税込)ランチ・お茶つき

Fermentation & New Moon Dinner -陰陽を味わう新月の晩餐-
蠍座新月の陰陽ディナー。静かな新月のエネルギーの中、内なる陰陽を見つめ直し、新たな一歩を踏み出すための少人数ディナーへのご招待です。鎌倉の隠れ家サロンにて、新月の儀式を前菜に見立てた創作コースをご用意。ホテルパティシエ出身のフードクリエーターによる発酵の知恵を活かしたプラントベース&グルテンフリー、乳製品・白砂糖不使用の料理とデザートで、心身を優しく整える特別なひとときをどうぞ。
date of event
2025年11月21日
price
7,700円(税込)

「IDGsで始める、私から世界へ広がる変化の旅」~古都鎌倉で内なる成長と未来共創への5つの道を辿る~
五感と知性で深く体感する、変化の旅
私たちは今、大きな転換点に立っています。SDGsが目指す2030年の向こう側に、どんな世界を描きますか?
単に問題を解決するだけでなく、地球と人類が共に繁栄する「リジェネラティブ(再生的)」な社会。そんな未来を創るために必要なのは、外的な変化だけでなく、私たち自身の内面的な変革です。
date of event
2025年11月21日
price
3000円(税込)
通し券対応

生命の輝きと繋がりに目覚めるクンダリーニヨガ
クンダリーニは、私たち個人の中に眠る可能性の宝庫です。
地球という生命を創り出すパワーと同じ資質を兼ね備えています。
date of event
2025年11月22日
price
参加費:3500円(通し券の方は500円を現金にてお支払いください)
*振込・Paypay払いにて事前にお支払い後、予約が確定します
⚪︎定員を超えましたら、午後の回への開催リクエストをお受けいたします
どうぞお寄せくださいませ
通し券対応

掌に美しい日本を奏でる "Sprituality× Art × The Book”
ーJapan Craft Book projectー
「日本の神様の物語を、日本の紙に綴る、描く」というサブコンセプトから生まれたアートブックの世界へ皆様を誘うとともに、手触りや佇まいを大切にしたこれからの本のあり方、
「Spirituality」×「Art」 ×「 Book」について、ワインを片手に皆様と語り合うひとときを過ごしたいと思いま す。
date of event
2025年11月21日
price
2500円(税込)
通し券対応

巡りと変容のジュエリー展 ーあなた本来の美しさに鎌倉で出逢うー
リサイクル金属によるジュエリー作品の展示会/オーダーご相談会
環境・社会課題に向き合いながら、品とロック、遊びとエッジのあるアートジュエリーを制作するcaractereの展示会となります。
date of event
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11月16日 (日)10:00-18:00 無料
11月17日(月)10:00-18:00 無料
通し券対応

『和精油×薬膳×リフレクソロジー 鎌倉《いい塩梅》コラボユニット』
香り×食×タッチングで五感整う 鎌倉くるくる 癒やしの時間
香り×食×タッチングで五感整う 鎌倉くるくる 癒やしの時間
鎌倉を拠点に活動するアロマセラピスト・薬膳講師・リフレクソロジストの3名による、『和精油×薬膳×リフレクソロジー 鎌倉《いい塩梅》コラボユニット』
自然の力で心身を整える体験をお届けします。和精油の香り、薬膳の知恵、リフレクソロジーのタッチングで、五感を通して「自然とのつながり」を感じるひとときをご体験ください。
date of event
2025年11月22日
price
通常:6,000円(税込)
早割:5,000円(税込・10月31日まで)
※作成した和精油トリートメントオイルをお持ち帰りいただけます。
※体験中には薬膳茶と薬膳スープをお召し上がりいただけます。
通し券対応

マインドフルネス瞑想の源流に触れて
自然豊かな山の中で瞑想実践するタイの森林派の僧侶たち。彼らは、言葉さえ通じない少数民族たちに、ただ座り場を整えることで、ブッダの光を伝えます。そのため、高い集中力を鍛錬しているのです。
マインドフルネス瞑想の源流となるヴィパッサナー瞑想を正しく実践するためには、まずは集中力が大切。そのため、タイ仏教では、ヴィパッサナー瞑想の前に、集中力を高めるための瞑想を行います。
date of event
2025年11月18日
price
午前のみ 3,000円 / 6,000円(ランチ付き)
通し券対応

手放すことで、本当の自分は手のひらに戻ってくる。
日常に追われる自分をそっとほどき、内側から届くビジョンの手紙に耳を澄ませてみませんか?
date of event
2025年11月22日
price
5,500円(税込)
【キャンセルについて】
お申し込み後にキャンセルとなる場合は、問い合わせ先メールアドレスまでご連絡ください。
尚、返金は致しかねますので、ご了承ください。

Transpersonal Art for Health and Wellbeing ‐ New Eyes for Nature
トランスパーソナル アート体験会『自然界へのあたらしいまなざし』(受付終了)
冬至へと向かう鎌倉山の穏やかな光のもと、身近な植物や鉱物と私たちのあいだにある境界に、そっと触れていきます。その輪郭がやわらかくほどけていく過程では、自己の感覚が静かにひらき、存在と響きあいながら、関係性が結びなおされていきます。
本ワークショップでは、創作と対話を通じて、こうした繊細な共振のありようを探ります。
date of event
2025年11月20日
price
10,000円(税込)

自分のことばに出会う時
答えが一つ出ない問いに対し、「自分の言葉」で語り合う場を提供します。哲学対話とは少し違う、安全に人と繋がりながらより深い自己探求をする、気づきの場です。
date of event
2025年11月17日
price
2,000円
通し券対応

鎌倉シンギング・リン®︎音浴体験会
音響楽器シンギング・リンを体験し、たっぷり音浴をして、心身魂のチューニングをしましょう。
date of event
2025年11月22日
price
参加費: 5,500円(税込)
*PASSをお持ちの方は、クーポンコード入力後、3000円が割引となります。



