「子育てと身体性」 〜身体に聴く、身体から始まる「Wa」の体感ワークショップ〜

「相手を変えたい」と力む手を放したとき、人との関わり方はどう変わるだろう。
答えを教わるのではなく、自分の身体に問いかける120分間。

子どもが生まれるまで、私たちは多くのことを、自分の努力や選択によって進めてきたのかもしれません。
頑張ればできる。
努力すれば結果が出る。
自分で考え、自分で決め、自分の人生を切り拓いていく。
ところが、子どもは思うようには動いてくれません。
「早くして」
「何度言ったらわかるの？」
「どうしてできないの？」
大切だからこそ、なんとかしてあげたい。
失敗させたくない。
ちゃんと育てたい。
そう願えば願うほど、子どもを動かそうとしている自分自身の身体にも、ぎゅっと力が入っています。
仕事、家事、育児。
毎日、外側で起こる出来事に対応し続けているうちに、私たちは「自分の身体の内側で何が起きているのか」を感じる時間を、いつの間にか失ってはいないでしょうか。
このワークショップでは、まず自分の身体の内側に意識を戻すことから始めます。
そして、立つ、押す、引く、触れるといったシンプルな身体のワークを通して、悩んでいる時に無意識に力んでしまう身体を、実際に体感していきます。
• 自ら手足を固めてしまった「不自由な身体」と、余計な力を手放した「自由な身体」。
• 相手を力づくで動かそうとする身体と、相手と心地よくつながりながら動く身体。
どちらが強く、そして楽なのでしょうか？
そして、自分の身体がふっと緩んだとき、目の前にいる相手の見え方はどう変わるのでしょうか。
頭で知識を教わるのではなく、あなた自身の身体で確かめていきます。
子育ては、人と人との関係が最も濃密に現れる場の一つです。
けれど、このワークショップは、お母さんやお父さんだけのためのものではありません。
家族、パートナー、友人、職場の人――。
「相手を変えたい」
「どうしてわかってくれないのだろう」
「思うように動いてくれない」
そんなとき、相手を変えようとする前に、一度、自分の身体に帰ってみる。
そこには、力で相手をコントロールすることとは全く違う、人と響き合う関わり方（Wa）があるはずです。
子育て真っ最中の方も、
子育てをしていない方も、
日々の人間関係の中で少し疲れてしまっている方も。
秋の鎌倉で、静かに自分の身体に聴いてみませんか。
「いま、私の身体は自由だろうか？」

【開催概要】
• 日時: 2026年11月20日（金）10:00〜12:00
• 参加費：2500円（当日会場にて支払い）
• 場所: NIHO Kamakura（鎌倉駅西口　徒歩２分）
• ナビゲーター:
　　　早川真理　　　医学博士、小児科専門医
　　　松本眞由美　ライフコーチ（自然・身体知性・食）
　　　ブリンク祥世　ライフコーチ・感覚表現者・3児の母
　　　河田香苗　ライフコーチ・NLPマスタープラクティショナー・産業カウンセラー

• 定員: 10名（丁寧に対話を交わすための少人数制）
• 対象:　
　　　子育て中の親御さん
　　　仕事や家庭で「つい力んで頑張りすぎてしまう」方
　　　職場のマネジメントや対人関係で摩擦や疲れを感じている方
　　　（お子さんの有無にかかわらず、どなたでも歓迎いたします）

• 服装・持ち物: 普段着のままでご参加いただけます（激しい運動はありません。座ったままできるワークもご用意しています）。