プログラム

Programme

※掲載は、すべて税込みの価格です。

パフォーマンス

朝のオンライン瞑想〜静けさとつながる、1日の始まり〜

MCKW期間中、毎朝7:00から20〜30分間。呼吸に意識を向け、身体の感覚を確かめ、静かに自分自身とつながる時間。Zen2.0スタッフが日替わりで担当。参加無料（要事前登録）。

【流れ】7:00 オープニング・チェックイン／7:05 ガイデッド・メディテーション／7:25 クロージング・MCKWイベント紹介・本日の開始メッセージ
【開催日】11/15(日)・16(月)・17(火)・18(水)・19(木)・20(金)・21(土)（日付ごとに申込ページあり／下記URLは11/15分）
【料金】無料（要事前登録）
【主催】一般社団法人 Zen2.0 ／ Mindful City Kamakura 実行委員会